减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
2021年4月23日，第二届食品饮料数字营销峰会(FBDMS2021)在上海绿地万豪酒店成功举办。百炼智能携B2B营销自动化产品店店通(餐饮版)隆重亮相，为食品饮料行业门店渠道拓展赋能。...
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卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
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2026-01-11 -
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