我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。
目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。
体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
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我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。
目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。
体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
当然可以干长久!必须肯定以及一定! 而且放到现代?那更得干长...
很久以前,***设你看中了一个音乐网站,部分音乐免费,部分音...
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Worker本身的实现确实是繁琐的,尤其是 postMess...
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